東洋医学、便秘、対処法、お薦め食材

春に増える不調（花粉症、頭痛、眩暈、痒み）について東洋医学的な考え方やご自宅でできる対処法をご紹介してきましたが、今回は便秘についてです。便秘に悩む方は一年中かなり多いのですが、気逆（きぎゃく）という考え方つながりで書いていきますね。お役に立てますように。