自分でできる対策

10代からシニアまで腰痛で困っている方がたくさん。「腰」という字は「月（にくづき）」に「要（かなめ）」とても重要な体の部分なのに80％以上が原因が特定できないとか。この記事をご覧いただくことで皆さんのお役に立てれば嬉しいです。

オシャレな若い女性が白髪を見つけた時ってショックですね。ですが、その現象だけにとらわれず、なぜ？という視点も大切です。お体がストレスいっぱいなのか、エネルギー不足なのか、血の生産が足りないのか、そんなふうにご自分のお体を振り返ってみてくださいね。